Manchmal weißt du genau, was sich verändern soll. Manchmal merkst du zunächst nur, dass eine Entscheidung ansteht oder ein gewohntes Muster nicht mehr weiterhilft. Im Einzelcoaching kannst du dein Anliegen in Ruhe betrachten und herausfinden, welcher nächste Schritt für dich sinnvoll ist.
Dein Anliegen, dein Tempo
Du brauchst keine perfekte Zielformulierung für den ersten Termin. Eine Situation, eine Frage oder eine Beobachtung reicht als Ausgangspunkt. Gemeinsam klären wir, woran du arbeiten möchtest, welche Möglichkeiten du siehst und woran du einen hilfreichen Fortschritt erkennen würdest.
Mögliche Themen sind berufliche Entscheidungen, Kommunikation, persönliche Ziele oder der Umgang mit wiederkehrenden Denk- und Verhaltensmustern. Wir betrachten deine Stärken und vorhandenen Ressourcen. Der Coach gibt Anregungen und begleitet die Reflexion; die Entscheidungen über deinen Weg bleiben bei dir.
So können 90 Minuten aussehen
Zu Beginn besprechen wir dein Anliegen und den Rahmen. Anschließend arbeiten wir mit Fragen und passenden Übungen, beispielsweise Visualisierung, Werteklärung oder einem Perspektivwechsel. Du kannst jederzeit sagen, dass eine Übung für dich nicht passt. Zum Abschluss fassen wir deine Erkenntnisse zusammen und vereinbaren einen überschaubaren Schritt für den Alltag.
Alle im vereinbarten Coaching eingesetzten Methoden sind im Preis enthalten. Die Anzahl weiterer Termine hängt von deinem Anliegen ab. Eine einzelne Sitzung kann einen Einstieg bieten; für komplexere Vorhaben kann eine längere Begleitung sinnvoll sein. Es gibt keine Verpflichtung, vorab einen bestimmten Veränderungserfolg zu versprechen.
Ort, Preis und Absage
Eine Sitzung dauert 90 Minuten. In Berlin kostet sie 240 €, online 216 € und bei dir vor Ort 264 € zuzüglich vorab geklärter Anfahrt. Die genannten Preise sind Endpreise. Das Onlineformat ermöglicht die Teilnahme ohne Anreise; welche Übungen dafür passen, stimmen wir mit dir ab.
Ein Einzelcoaching kannst du bis mindestens 24 Stunden vor dem Termin kostenfrei absagen. Diese Regel gilt für Einzelcoaching. Die Bedingungen anderer Formate stehen beim jeweiligen Angebot. Lies vor der Buchung die Voraussetzungen. Coaching dient der persönlichen und beruflichen Entwicklung und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
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