Realitätsdesign braucht einen Rahmen, in dem du dich mit deinem Anliegen beschäftigen und eigene Entscheidungen treffen kannst. Es richtet sich an persönliche und berufliche Entwicklung. Wir klären gemeinsam, ob dein Thema, deine aktuelle Situation und das gewählte Format zusammenpassen.
Was du mitbringst
Hilfreich sind die Bereitschaft zur Reflexion und Offenheit, Möglichkeiten auszuprobieren. Ein klares Ziel ist willkommen; es kann auch gemeinsam entstehen. Du entscheidest, welche Themen du einbringen möchtest und wie weit du dich auf eine Übung einlässt. Veränderung lässt sich nicht stellvertretend übernehmen. Der Realitätsdesigner begleitet dich, und du behältst die Verantwortung für deine Entscheidungen.
Stabilität und fachliche Abklärung
Für Realitätsdesign ist wichtig, dass du dich mit dem Thema ausreichend stabil beschäftigen kannst. Akute Erkrankungen, eine gegenwärtige Krise oder akuter Substanzmissbrauch können eine andere Form der Unterstützung erforderlich machen. Bei Unsicherheit klären wir zunächst, ob eine medizinische oder psychotherapeutische Einschätzung gebraucht wird.
Wenn du bereits in Behandlung bist, besprich mit deiner behandelnden Fachperson, ob ein ergänzendes Realitätsdesign für dein Anliegen sinnvoll ist. Ob ein ergänzendes Realitätsdesign geeignet ist, wird vor einer Teilnahme anhand deiner aktuellen Situation und der fachlichen Abklärung geklärt. Wir behandeln keine psychischen Erkrankungen und ersetzen keine laufende Therapie.
Freiwilligkeit und Grenzen
Du darfst Fragen stellen, eine Übung ablehnen oder um eine Pause bitten. Für die Arbeit braucht es keine Mutprobe und keine Verpflichtung, intime Erfahrungen offenzulegen. Im Gruppentermin achten wir darauf, dass persönliche Anliegen freiwillig bleiben und jede Person ihre eigenen Grenzen respektieren kann.
Besondere Formate
Für einen Tandemsprung gelten zusätzlich die Teilnahme- und Sicherheitsbedingungen des Sprungbetriebs. Für Stay & Train klären wir den Aufenthalt und besondere Bedürfnisse im Voraus. Bitte sprich benötigte Unterstützung oder Anforderungen an Zugänglichkeit frühzeitig an, damit wir den geeigneten Rahmen prüfen können.
In einer akuten Notlage ist ein Termin für Realitätsdesign kein geeigneter erster Ansprechpartner. Bei akuter Gefahr ruf 112. Direkte Anlaufstellen findest du unter Hilfe bei psychischen Krisen in Deutschland und Berlin. Für Fragen zur Eignung und zum Ablauf kannst du vorab über Kontakt mit uns sprechen. Teile dabei nur die Angaben mit, die für die erste Klärung nötig sind.